Da li ste primijetili da vas ujutru, kad se probudite bole vilica i zubi? Vjerovatno škrgućete zubima, a da toga i niste svjesni.
Bruksizam, medicinski termin za škrgutanje zubima, jeste “bolest” koja je u porastu posljednjih godina, upozoravaju stomatolozi. Šon Katli, zubar iz SAD kaže da ovo stanje pogađa do 30 odsto odraslih, među kojima je sve više mladih.
“Vidimo rekordan broj mladih pacijenata od 18 do 30 koji škrguću zubima ne samo tokom noći, već i preko dana”, kaže dr Katli.
A da li je i u kojoj mjeri ova navika štetna? Evo šta se dešava ako to često radite.
1. Poteškoće sa žvakanjem
Kada škrgućete zubima u snu, to je kao da vršite pritisak od pola tona na 2,5 cm jednog zuba, kaže rekonstruktivni stomatolog Lajor Tamir iz Silicijumske doline. Žvakanje, s druge strane, stvara samo oko 20-ak kg pritiska na istu površinu zuba.
“Ova količina pritiska je izuzetno štetna za zube i potporne strukture u desnima”, kaže dr Tamir za “Best Life”.
Kada se vrši sav taj pritisak, neminovno se uništava temporomandibularni zglob vilice, uzrokujući poremećaj poznat kao TMJ sindrom. Na taj način se smanjuje opseg pokreta u vilici i sprečava se potpuno otvoranje usta, što nas ometa u efikasnom žvakanju hrane.
2. Neobjašnjive glavobolje
Buđenje sa glavoboljom je skoro uvijek znak da nešto nije u redu sa tijelom. Ako niste mamurni, naspavani ste, ali se i dalje budite sa pulsirajućim bolom u glavi, to bi mogao da bude znak bruksizma, kaže Katli. Doktor dodaje i je najbolji način da se ublaže glavobolja i druge nuspojave bruksizma upotreba prilagođenih noćnih štitnika (specijalno napravljenih za vas) koji ćete nositi dok spavate.
“Na ovaj način kada ‘stiskate’ zube, ne dolazi do trenja ‘zub na zub’, već se vrši pritisak na aparat”, objašnjava on.
3. Neprijatni zvuci
Kada pomjerite vilicu, da li zvuči kao pucketanje kokica? To je uobičajen simptom TMJ-a, napominju stručnjaci iz Klivlendske klinike. Ovakav i njemu slični neprijatni zvuci su znak da je vrijeme da odete kod zubara.
“Vršenjem pritiska na zube može doći do uništavanja kostiju”, kaže dr Tamir i upozorava da ovaj simptom treba shvatiti ozbiljno.
4. Bol u vilici
Kada noću vršite pritisak od pola tone na zube, logično je da osjetite bol nakon buđenja. I zaista, Katli kaže da je neobjašnjiv bol u vilici pokazatelj da možda “škrgućete” zubima noću. Rješenje, svakako, nije da problem otklonite tako što ćete popiti neki analgetik.
“Bruksizam je sporo, progresivno stanje koje dovodi do pucanja i habanja zuba što uzrokuje njihovo propadanje. Takođe, to je jedan od glavnih razlog zbog kojih se ljudi odlučuju na kozmetičke stomatološke intervencije, da bi popravili štetu uzrokovanu škrgutanjem.”
5. Osjetljivost na toplo i hladno
Svima nam se dešavalo da kada zagrizemo nešto hladno ili popijemo gutljaj toplog napitka, osjetimo oštar bol u u zubu. Ali, ako redovno škrgućete zubima, primijetićete da se ovo dešava sve češće. Razlog je što se ovom lošom navikom oštećuje gleđ zuba.
6. Slomljeni zubi
Ako na vrijeme ne rješite ovaj problem, moglo bi da vas se desi da završite sa protezom, upozoravaju stručnjaci. Katli kaže da je bruksizam jedan od vodećih uzroka gubitka zuba.
“Pucaju plombe, krunice, implantati, pa čak i prirodni, zdravi zubi”, ističe doktor i napominje da se škrgutanje zubima “nažalost ne može izlečiti”, ali da pored štitnika može da pomogne i ubrizgavanje botoksa u mišiće vilice.
“Botoks se pokazao veoma efikasnim u omekšavanju mišića i smanjenju ‘stiskanja’ i škrgutanja”, objasnio je.
